蒸桑拿是一种时尚与保健双得的休闲方式，它能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳，恢复体力，焕发精神的目的。同时它对风湿症，关节炎，腰背痛，哮喘，支气管炎，神经衰弱等均有一定疗效。但蒸桑拿并非人人有益，以下几种人不宜洗桑拿：

　　一、心脑血管患者　洗桑拿浴时，身体水分也会蒸发，血压随之上升，血液循环和心跳的加速造成了心脏负担加重，易造成心脏功能衰竭和血管破裂。

　　二、癫痫病患者　桑拿浴时，大量的热水蒸气吸入体内，体内含氧量下降，加之排出汗液急剧增多，打乱电解质的平衡，容易诱发癫痫病患者发病。

　　三、孕妇　孕妇洗桑拿浴，大量排汗，体内微循环的速度加快，心脏负担加重，脑部会出现供血不足，易发生昏厥现象，严重时还会发生流产。

　　四、大量饮酒者　大量饮酒，会使脑神经系统的支配功能严重下降，再加上大量的出汗和微循环加剧，容易造成休克。

　　五、有严重皮肤溃烂的患者　桑拿浴室，空气较热，人体大量排汗，易在皮肤溃烂处形成新的溃烂点，甚至会发生感染。

　　六、感冒患者　有些感冒患者希望通过洗桑拿浴出大量的汗来迅速摆脱病毒或细菌的骚扰，其实，洗桑拿时的冷热交替反而会削弱机体对感冒病毒的抵抗力。